USF María Auxiliadora promueve hábitos saludables para prevenir y controlar Hipertensión Arterial

En el marco del mes de conmemoración del Día Mundial de la Hipertensión Arterial, los integrantes de la Unidad de Salud de la Familia (USF) María Auxiliadora llevaron a cabo una jornada de concienciación bajo el lema “Mide tu presión arterial y vive más”, con el objetivo de sensibilizar a la comunidad sobre la importancia de prevenir y controlar esta enfermedad silenciosa.

Durante la actividad, que congregó a usuarios de la zona, se ofrecieron charlas educativas centradas en la promoción de una alimentación saludable, tomando como base el modelo del «plato saludable». Esta herramienta busca orientar a la población hacia una dieta equilibrada, rica en frutas, verduras, cereales integrales y proteínas de calidad.

Además de la educación nutricional, los profesionales de salud realizaron controles de presión arterial a todos los asistentes, fomentando así el hábito de los chequeos regulares como parte fundamental de la prevención.

Desde la USF recordaron que la hipertensión arterial es una enfermedad prevenible, tratable y controlable. Subrayaron la importancia de adoptar hábitos de vida saludables como el ejercicio físico regular, la reducción del consumo de sal, el abandono del tabaco y la moderación en el consumo de alcohol.

Es fundamental que las personas tomen conciencia de que la hipertensión puede tratarse eficazmente, no solo con medicación, sino también con cambios sostenidos en el estilo de vida.